7月13日(月)
フルート、声楽、トランペット、トロンボーン、それぞれがご専門の4人の先生をお招きして、アレクサンダーテクニークを教えて頂きました。
本当に楽な姿勢とは何か、ということを教えて頂きました。首は、実際には耳の高さまであり、頭はその上にバランスよく乗っているということ、腕は鎖骨の辺りから動くということ、肺は立体的に膨らむということ、どこの筋肉にも負担のかからないように座るなど、細かく教えて頂き、音に変化が表れました。これを意識せずともできるようになりたいと思います。